chocofufu https://blog.hatena.ne.jp/chocofufu/ 薬膳と香り、心を紡ぐ日々 https://fuwari-life.com/ 作ってみました! 春の疲れにやさしく効く＊しいたけとアスパラの卵炒めを作ってみました！ 今回は、第15候で紹介した、春の養生にぴったりな一品「しいたけとアスパラの卵炒め」を作ってみました😊 やさしい味わいとふわとろ卵が、春の疲れた心と体をほっと癒してくれるようなレシピです。材料もシンプルで、パパッと作れるのが嬉しいところ。しかも彩りが春らしくて、食卓がパッと華やぎます 第１５候の記事はこちら fuwari-life.com 実際に作ってみました！ まず、アスパラとしいたけ。アスパラは春から初夏にかけてが旬。春の五臓である「肝」をやさしくサポートしてくれる食材とも言われています。 しいたけも、うまみ成分たっぷり。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-life.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F16%2F114446" title="春の疲れにサヨナラ！「しいたけとアスパラの卵炒め」簡単レシピ【嬉しい薬膳効果も】 - 薬膳と香り、心を紡ぐ日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chocofufu/20250415/20250415224113.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-16 11:44:46 rich https://fuwari-life.com/entry/2025/04/16/114446 1.0 100%