chocofufu https://blog.hatena.ne.jp/chocofufu/ 薬膳と香り、心を紡ぐ日々 https://fuwari-life.com/ 七十二候と薬膳 【春の不調にさよなら】第16候「葭始生(あしはじめてしょうず)」心と体の"巡り"を整えましょう 二十四節気：穀雨・初候（4月20日〜4月24日ごろ） 湖や川のほとりで、青々とした「葭（あし）」がまっすぐに芽吹き始める頃、「葭始生（あしはじめてしょうず）」を迎えます。自然界が生命力にあふれ、私たちも活動的になる季節ですが、春も終盤に差し掛かると、なんだか心や体に不調を感じやすくなりませんか？ ◆前回の第15候はこちら↓ fuwari-life.com 「なんだか最近、体が重だるい…」 「日中の気温差についていけず、夜ぐっすり眠れない…」 「理由もなくイライラしたり、気分が落ち込んだり…」 春特有… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-life.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F20%2F151736" title="【春の不調を吹き飛ばそう】第16候　葭始生 におすすめの薬膳レシピ＆食材３選 - 薬膳と香り、心を紡ぐ日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chocofufu/20250419/20250419235825.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-20 15:17:36 rich https://fuwari-life.com/entry/2025/04/20/151736 1.0 100%