chocofufu https://blog.hatena.ne.jp/chocofufu/ 薬膳と香り、心を紡ぐ日々 https://fuwari-life.com/ 作ってみました! 七十二候「蛙始鳴（かわずはじめてなく）」の記事では、5月5日頃から始まるこの時期におすすめの養生や食材について紹介しました。 高まる陽気に寄り添い、心と胃腸を労わることが大切な時期です。 ▼昨日の記事はこちらから fuwari-life.com 今日は、昨日の記事でご紹介した、この時期の養生にぴったりの薬膳レシピの詳細をご紹介します。 あさり、新じゃが、スナップえんどうのガーリックオリーブ蒸し レシピに使われている食材の薬膳的な効果 このレシピで実際に使用している主な食材は、蛙始鳴の時期以降の養生をサポートする薬膳的な効果を持っています。 夏の間までおすすめの食材ですので、ぜひ取り入れてみてく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-life.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F06%2F140052" title="【レシピ】蛙始鳴の薬膳：あさり、新じゃが、スナップえんどうのガーリックオリーブ蒸し - 薬膳と香り、心を紡ぐ日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chocofufu/20250506/20250506135814.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-06 14:00:52 rich https://fuwari-life.com/entry/2025/05/06/140052 1.0 100%