chocofufu https://blog.hatena.ne.jp/chocofufu/ 薬膳と香り、心を紡ぐ日々 https://fuwari-life.com/ 作ってみました! 体が重だるく、むくみが気になっていませんか？ 前回の七十二候「菖蒲華（あやめはなさく）」の記事では、梅雨時期の体調管理におすすめの食材として「モロヘイヤ」「びわ」「ズッキーニ」をご紹介しました。 fuwari-life.com 今回は、その中から「ズッキーニ」を使った韓国の家庭料理「ズッキーニのジョン」を実際に作ってみました！ズッキーニの利水作用で体内の余分な湿気を取り除き、不調をスッキリ解消できる一品です。 とても簡単で美味しく、外はカリッと中はトロッとした食感がクセになりますよ！ ズッキーニのジョン：材料と作り方【写真で解説！】 韓国ドラマで見る事がある「ズッキーニのジョン」。今回は、ズッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-life.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F28%2F210212" title="むくみ解消！ズッキーニのジョンで体の湿気を取る【薬膳レシピ】 - 薬膳と香り、心を紡ぐ日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chocofufu/20250626/20250626235016.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-28 21:02:12 rich https://fuwari-life.com/entry/2025/06/28/210212 1.0 100%