chocofufu https://blog.hatena.ne.jp/chocofufu/ 薬膳と香り、心を紡ぐ日々 https://fuwari-life.com/ 作ってみました! 連日の猛暑で、体がだるく食欲も落ちていませんか？ 前回の七十二候「鷹乃学習（たかすなわちわざをならう）」の記事では、夏の体調管理におすすめの食材として「冬瓜」「鶏肉」「はとむぎ」をご紹介しました。 今回は、その中から「冬瓜」と「鶏肉」を使った「鶏肉・なす・とうがんのオイスター炒め」を実際に作ってみました！なすも加えることで、さらに体を冷やす効果と食べ応えをプラス。暑い夏にぴったりの、体力回復が期待できる薬膳料理です。 我が家では初めて購入した冬瓜を使って、どんな料理になったのか詳しくご紹介しますね。オイスターソースのコクと野菜の優しい味わいで、夏バテ気味の体にも美味しく食べられる一品に仕上がり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-life.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F22%2F000612" title="夏の体力回復に！鶏肉・なす・とうがんのオイスター炒め【薬膳レシピ】 - 薬膳と香り、心を紡ぐ日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chocofufu/20250722/20250722000455.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-22 00:06:12 rich https://fuwari-life.com/entry/2025/07/22/000612 1.0 100%