chocofufu https://blog.hatena.ne.jp/chocofufu/ 薬膳と香り、心を紡ぐ日々 https://fuwari-life.com/ 七十二候と薬膳 ・二十四節季 大暑 ・七十二候 第３５候 土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし） ・期間 ７月２８日～８月１日頃 連日の猛暑と湿気で、体がベタベタして不快に感じていませんか？ 7月28日から8月1日頃は、七十二候の「土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）」に入ります。これは二十四節気「大暑」の次候にあたり、土が湿気を含んで蒸し暑さが最高潮に達する時期という意味です。 この時期は一年で最も蒸し暑く、体内に熱と湿気がこもりやすくなります。熱中症のリスクも最も高まる時期なので、体の内側からしっかりと暑さ対策をしていくことが重要です。 そこで今回は、この蒸し暑い時期の体調管理にぴったりの薬膳養生法と、体を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-life.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F28%2F214235" title="暑さと湿気がピークに！蒸し暑い時期の薬膳養生法【土潤溽暑の体調管理】 - 薬膳と香り、心を紡ぐ日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chocofufu/20250728/20250728214146.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-28 21:42:35 rich https://fuwari-life.com/entry/2025/07/28/214235 1.0 100%