chocofufu https://blog.hatena.ne.jp/chocofufu/ 薬膳と香り、心を紡ぐ日々 https://fuwari-life.com/ 蒸し暑い日が続いて、食欲が落ち、さっぱりしたものが食べたくなっていませんか？ 前回の七十二候「土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）」の記事では、蒸し暑い時期の体調管理におすすめの食材として「スイカ」「きゅうり」「緑豆はるさめ」をご紹介しました。 今回は、その中から「きゅうり」と「緑豆はるさめ」を使った「このしろの酢の物」を実際に作ってみました！べんりで酢を使ってパパっと作れる、暑さで疲れた胃腸にも優しい一品です。 さっぱりとした味わいで、蒸し暑い日でもするっと食べられて、夏の体調管理にもぴったりですが、今回は手抜き料理なので混ぜるだけです(笑) べんりで酢 リンク このしろの酢の物：材料と作り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-life.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F30%2F212313" title="夏の疲れた胃腸に！このしろの酢の物でさっぱり体調管理【薬膳レシピ】 - 薬膳と香り、心を紡ぐ日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chocofufu/20250730/20250730211539.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-30 21:23:13 rich https://fuwari-life.com/entry/2025/07/30/212313 1.0 100%