fuwari-x https://blog.hatena.ne.jp/fuwari-x/ 旅と暮らしと美味しいものと https://fuwari-x.hatenablog.com/ ダイエット なるほど、私のリバウンドはこういう過程を踏むのかと、おおいに実感した今月。 こうなると、もはや止められないと痛感しました。 そうなんです。 毎日のように増加していく体重を、どうやっても止められないんです。 「どうやっても」とは言っていますが、アルコール量は減らしていないし、食べる量も同じ。ただ、ずーっと同じペースで飲んで食べてきたつもりが、おそらく少しずつ増えてきているんでしょう。 私の太るパターン。 ① 最初は気持ちよく体重が減っていく ② 停滞期がやってくると、もうひと頑張りすればいいものをキープに終始する ③ この生活はいかがなものかと思いつつ、体重が一定しているので安心する ④ これま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-x.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F26%2F131500" title="【計るだけダイエット】目指せ３kg減！９ヶ月経過して絶賛リバウンド中 - 旅と暮らしと美味しいものと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuwari-x/20210226/20210226114842.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-26 13:15:00 rich https://fuwari-x.hatenablog.com/entry/2021/02/26/131500 1.0 100%