fuwari-x https://blog.hatena.ne.jp/fuwari-x/ 旅と暮らしと美味しいものと https://fuwari-x.hatenablog.com/ ダイエット 【計るだけダイエット】そういえばそんなこともしてたよね、と思い出してくださった方はいらっしゃるでしょうか。2020年5月から始めた「計るだけダイエット」は、1年余り過ぎたときに足の腱を切って中断しました。あれからさらに1年余り、実は最近になって目標を達成しています。 fuwari-x.hatenablog.com きっかけは大腸がん検診でした。半年以上に渡る体調不良の原因を探るために受診したのですが、この直前の食事と下剤の服用は、放っておいても体重が減るのです。なんていったって、検査前3食の食事はこんな感じ。右が玉子粥、左が牛肉とじゃがいものそぼろあんかけ、これで終わり。避けなければならない食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari-x.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F09%2F121500" title="【計るだけダイエット】2年半かけて達成 with スマートウォッチ - 旅と暮らしと美味しいものと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuwari-x/20221019/20221019123324.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-09 12:15:00 rich https://fuwari-x.hatenablog.com/entry/2022/11/09/121500 1.0 100%