fuwari25 https://blog.hatena.ne.jp/fuwari25/ みーつけた♪ https://fuwari25.hatenadiary.org/ お弁当記録 ●菜めし (普通に炊いた玄米に塩揉みかぶ葉、しらすを混ぜた） ●焼きたらこ （ホイルで包んでコンロのグリルで。本当は半生にするつもりが・・・グリルに入れるといつも忘れちゃって焼きすぎちゃう） ●人参と小松菜の甘辛ごま味噌和え (さっと茹でた人参と小松菜を、コチュジャン、豆板醤、しょうゆ、ごま油、砂糖、酒、みりん、白味噌、すりごまの合わせ調味料で和えた） ●エリンギ軸とかぶの塩バター炒め （普通は廃棄されるというエリンギの軸。しっかりした歯ごたえで立派なステーキになります） ●サラダ焼きコロッケ (昨日のおからサラダにじゃがいもと梅酢を足して成形し、水ときコーンミールをまぶしてフライパンで焼いた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari25.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091105%2Fp1" title="11月５日のお弁当 - みーつけた♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuwari25/20091105/20091105195036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-05 00:00:00 rich https://fuwari25.hatenadiary.org/entry/20091105/p1 1.0 100%