fuwari25 https://blog.hatena.ne.jp/fuwari25/ みーつけた♪ https://fuwari25.hatenadiary.org/ お弁当記録 ●玄米ごはん、黒ごま (今日はもっちり炊けました♪)●蓮根とひえの大葉ハンバーグ (ひえ、すりおろし&刻み蓮根、菜種油、塩、大葉、醤油)●あらめの煮物 (ごま油、あらめ、人参、玉ねぎ、油揚げ、みりん、醤油)●水菜●ほうれん草の梅酢和え●ブロッコリーとスモークサーモンのチーズ和え (オリーブオイル、塩、豆乳、チーズ) ※ひえは雑穀の中で特に体を温める作用が強いそうです。 って、昨日夫に言ったら「え！ヒエなのに？！』と言われ、一瞬止まってから大爆笑してしまいました。絶対忘れませんね（笑）。 ひえと蓮根の組み合わせは、本当にただそれだけなのに、なぜか味わい深くて魚介のような味わいがするのです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuwari25.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091119%2Fp1" title="11月19日のお弁当 - みーつけた♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuwari25/20091119/20091119184731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-19 00:00:00 rich https://fuwari25.hatenadiary.org/entry/20091119/p1 1.0 100%