toriy https://blog.hatena.ne.jp/toriy/ とっても素敵なほけんの話 https://fuyasu.hateblo.jp/ 生命保険 企業向けのメンタルヘルスケアについて勉強していて、だれにでもチョッと役立ちそうだな、、、、ということを知ったので、お話ししましょう。私が知っている中で、もっとも簡単なストレスの解消法です。ズハリ！「息を吐く」。。。それだけ。このブログを読んだ方、、、、その場で、口から息を吐いてみてください。・・・少しストレスがたまっていた人は、なんか、体の力が抜けていくように感じませんか？人は、緊張すると、息を吸う方に集中してしまったり、、、息を止めてしまったりします。・・・上司に怒られて、、、、親にしかられて、、、子供に手がかかって、、、そんなとき、自分の息って、止まっていたり、思わず、深く吸っていたりしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuyasu.hateblo.jp%2Fentry%2F20110523%2F1306079246" title="もっとも簡単なストレス解消法 - とっても素敵なほけんの話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-23 00:47:26 rich https://fuyasu.hateblo.jp/entry/20110523/1306079246 1.0 100%