fwnc0822 https://blog.hatena.ne.jp/fwnc0822/ 業務報告書 https://fwnc0822.hatenablog.com/ 始めて20キロ以上の距離を走ったのは3年くらい前の青梅マラソンだった。22キロ付近で時間制限にひっかかって終了。20キロ手前くらいから歩いていたような気がする。 去年の10月末に久々に20キロを走ってみて2時間4分、先週ちゃんとしたハーフマラソン21キロちょっとで2時間9分。 シンプルに1キロ多い分5分時間がかかっていて精度が高い。 15km関門（大正橋西）2時間5分 20.6km関門（軍畑大橋）2時間45分 25km関門（宮ノ平駅西）3時間20分 30km 4時間 それであらためて青梅マラソンの時間制限の関門をみてみる。 15km関門（大正橋西）2時間5分 20.6km関門（軍畑大橋）2時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffwnc0822.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F04%2F132407" title="青梅マラソンを再考する。 - 業務報告書" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-04 13:24:07 rich https://fwnc0822.hatenablog.com/entry/2022/02/04/132407 1.0 100%