fwnc0822 https://blog.hatena.ne.jp/fwnc0822/ 業務報告書 https://fwnc0822.hatenablog.com/ ゴルフ ルコエゴルフ(低周波の機器)コツコツとやってます。 首、肩、肩甲骨、腰、臀部、膝、足首。 全部悪いw 最近実感するのだけれど、ちゃんとした形で打つには ・知識 に加えて ・コンディショニング だと思うのですよね。 ある程度は「鍛える」という要素も入れつつ、それ以上にコンディショニングに力を入れないと故障したり、あるいはいい動きができない。 シンプルにいうと手打ちしないで下半身で、といっても下半身が不調だと結果手打ちにならざるを得ない。 ボディでといっても腰が痛いとなればボディで打てない。 ルコエゴルフだけというより、マッサージやストレッチにもお金や時間かけた方がいいと思うのですが、これの良さは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffwnc0822.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F18%2F053143" title="コンディショニングは練習そのもの。 - 業務報告書" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-18 05:31:43 rich https://fwnc0822.hatenablog.com/entry/2022/07/18/053143 1.0 100%