fwnc0822 https://blog.hatena.ne.jp/fwnc0822/ 業務報告書 https://fwnc0822.hatenablog.com/ ダイエット 思い出した、朝タン20。 朝タンパク質を20グラムとりましょう、というお話。年明けくらいに言われていた。 正直なところステマのにおいはプンプンするが、のっておこうと思ったのを思い出す。 これをやるために、 プロテインドリンクや、豆腐、サラダチキンなど手を出したが、いかんせんあきるのだよね。 とはいえ、朝タン20。思い出したらやることにはしている。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffwnc0822.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F25%2F115946" title="朝タン20 - 業務報告書" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-25 11:59:46 rich https://fwnc0822.hatenablog.com/entry/2022/08/25/115946 1.0 100%