<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>fwnc0822</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/fwnc0822/</author_url>
  <blog_title>業務報告書</blog_title>
  <blog_url>https://fwnc0822.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>湘南国際マラソンは12月の実施だけれど、4月には募集が始まるらしい。2024年度のマラソンスケジュールも立てねばなぁ、と思う。まさかの、という感じで板橋シティマラソンは完走できたので、東京マラソン、横浜シティマラソンに申し込もうかなと。で、ダメなら滑り止めの板橋シティｗ恒例の青梅マラソンは走るけれど、30キロで行くかどうかを迷うところ。。。板橋シティが6時間、青梅は4時間。30キロ過ぎてからの10キロは単なる10キロとは全然意味合いが違うけれども、距離が短い分、時間調整で難易度調整されてるな、という印象。今回の大きな収穫はフルマラソン走った時の負担感がなんとなくでもわかったところ。最後スパート…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffwnc0822.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F18%2F130413&quot; title=&quot;次は6時間半制限の大会にエントリーしてみたいでつ。 - 業務報告書&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2024-03-18 13:04:13</published>
  <title>次は6時間半制限の大会にエントリーしてみたいでつ。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://fwnc0822.hatenablog.com/entry/2024/03/18/130413</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
