fwss https://blog.hatena.ne.jp/fwss/ fwssのえっさんブログ https://fwss.hatenablog.com/ えっさんの暮らし一コマ えっさんのフォトスナップ やり始めた散歩は、昨日で４日目でした。健康診断へ向け不純な考えです。禁酒も‥。今回は、どこを歩くのか？ 少し迷いました。 一昨日、比較的海に近い、道の駅で「熊に注意」の看板を見たからです。 山側を避けて、海沿いの城跡を散歩することにしました。 御便殿こと「資料館」近くの駐車場へ、車を駐めて歩き始めました。 両ヒザへサポーターをして、前回の散歩の３倍くらい歩きました。 なので、３回に分けてアップします。今朝は、ちょっと筋肉痛です。 さて、今日は、どこへ散歩に‥。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffwss.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F02%2F100000" title="ダイエット散歩（4）：城跡公園を散歩しました ① ‥ - fwssのえっさんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fwss/20231101/20231101201920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-02 10:00:00 rich https://fwss.hatenablog.com/entry/2023/11/02/100000 1.0 100%