fwss https://blog.hatena.ne.jp/fwss/ fwssのえっさんブログ https://fwss.hatenablog.com/ 花追いえっさん えっさんのフォトスナップ おはようございます。 いつもありがとうございます。 ９月も最終日になりました。今月意識してきたことは、来月２日の「健康診断」に向けた生活改善です。１日から禁酒を始めて、30日目になります。 それと、ダイエットや、ストレッチも続けてきました。体重は、久々に63㎏台になり、両ヒザの調子も、だいぶ良くなってきました。 当日の「健康診断」では、「脳ドック」も受けることにしています。その他の「オプション」では、「ＣＴ肺がん検診」、「前立腺がん検診」、「骨粗しょう症検診」、「動脈硬化検診」、「甲状腺ホルモン検査」なども‥。 ｋ さて、前回から「あさイチのアップ」は、「ハウステンボスの花や建物などオランダ風… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffwss.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F30%2F060000" title="ハウステンボスの花や建物などオランダ風 森の家景観 ② - fwssのえっさんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fwss/20240928/20240928051821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-30 06:00:00 rich https://fwss.hatenablog.com/entry/2024/09/30/060000 1.0 100%