G-SELF https://blog.hatena.ne.jp/G-SELF/ Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋 https://g-self.hatenablog.com/ スイーツ 健康 筋トレの成果は？（第７５週） １１月になり私の４０代の時間も残りわずかです…。そんな、アラフィフの同級生の友人が、今月に結婚式を挙げるという連絡を貰いました。岡村さんでは無いですよ(笑)。偶然、同じ年齢で初婚の友人がいます＾＾。彼は、コロナ禍で去年挙げる予定だった海外挙式を延期して、ようやく国内で結婚式を挙げることになったそうです。海外の予定が無くなってしまい可哀そうですが、２人の新しい門出を祝いたいと思っています。 そして、本題の筋トレのほうは、すっかり涼しい⇒寒いぐらいの気温になりましたので、先週と同様にどんどんトレーニングがしたくなりました。ただ、相変わらず、右肩の痛みが解消できず、胸部… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fg-self.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F02%2F232038" title="アラフィフの筋トレ記録２０２０（自宅トレ、自重トレ、除毛クリームの記録） - Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/G-SELF/20201102/20201102222031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-02 23:20:38 rich https://g-self.hatenablog.com/entry/2020/11/02/232038 1.0 100%