G-SELF https://blog.hatena.ne.jp/G-SELF/ Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋 https://g-self.hatenablog.com/ スイーツ 健康 アラフィフの筋トレ記録（２０２４年２月） ２０２３年１月から始めた、ダイエットのための筋トレの途中経過を書いておきたいと思います。今回も「体脂肪率計付き体重計」のデータを目安として筋トレによるダイエット効果を確認していきます。あまり興味ない個人的な内容ですがご容赦願います。 ★よろしければ、先月の記事もご参照ください g-self.hatenablog.com ・気が付けば、もう３月も半分過ぎてました…。 暖かくなったり寒くなったり、春が近づいているのか冬が長引いているのか、不思議な天気が続いています。そのせいなのか、夜９時を過ぎると急激に眠くなってしまい、ブログを更新できないままで日々が過ぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fg-self.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F20%2F212855" title="アラフィフの筋トレ記録２０２４（２月の結果） - Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/G-SELF/20240319/20240319212702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-20 21:28:55 rich https://g-self.hatenablog.com/entry/2024/03/20/212855 1.0 100%