gokidon2015 https://blog.hatena.ne.jp/gokidon2015/ G-SPEC https://g-spec.blog/ ダイエット ブログ 生活 最近涼しくなって単車に乗りやすい季節になってきたんですが、腰が痛くなったり、謎の腹痛で体調絶不調の為、全く乗れてないドーモ僕です。 今年も人間ドッグが終わり必ず訪れるイベント 「特定保健指導」 これはデブの為のイベントになります。 指導の元、痩せていきましょうって言うお節介MAXなイベントです。 僕のスペックは身長169cm、体重87kg、腹囲108cmと最高にダラしない体の持ち主！ 流石に歳をとってきてこのスペックだと身体の至る所に不調がでてきます。 運動不足は自覚しているものの、仕事の疲れを理由にジムには通えない。食事制限も三日坊主。数々のダイエット器具を購入したりしてましたが続きませんで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fg-spec.blog%2Fentry%2F2025%2F09%2F27%2F134100" title="メタボな僕がダイエット、CORE BELT 2（コアベルト2）買ってみた - G-SPEC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gokidon2015/20250927/20250927122300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-27 13:41:00 rich https://g-spec.blog/entry/2025/09/27/134100 1.0 100%