gabaaimgabako https://blog.hatena.ne.jp/gabaaimgabako/ gabaダイエット記録 https://gabaaimgabako.hateblo.jp/ 4/2 60.6(−0.2) まぁ減ったので断食なしでよし 59kg代が遠い 朝 ハーゲンダッツ1個 昼 カレー卵入り チョコ6つ 夜 ハーゲンダッツ半分 ハーゲンダッツ食べすぎじゃない？ていうか糖質取りすぎタンパク質足りなすぎ ストレスに比例して糖質量が増えていく…甘いものへの欲求が一時期なかったのにストレスでやばい 焦って高温反復浴した スクワットは変わらず継続、あと食前にリンゴ酢飲んでる 4/3 61.0(＋0.4) 増量…59キロ台が遠い 気長にと思いつつ焦る 朝 お土産のプリッツの小さいやつ(わかる？)半分 昼 なし 夜(夕方) お土産のプリッツの残り チーズ卵とじご飯を1杯作ってマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgabaaimgabako.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F04%2F212025" title="4/2〜4/4 - gabaダイエット記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gabaaimgabako/20190404/20190404175627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-04 21:20:25 rich https://gabaaimgabako.hateblo.jp/entry/2019/04/04/212025 1.0 100%