<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>gacho_shanghai</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/gacho_shanghai/</author_url>
  <blog_title>上海がちょうテニスサークルの日記</blog_title>
  <blog_url>https://gacho-shanghai.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>「セコム、してますか？」「してませ～ん、いやちょっと待てよ会社はしてま～す」がちょうです。安全な国ですが注意は大事ですよね。 上海は無事ですが中国内あちこちでパラパラとコロナ感染が発生し、面倒が多いですが、がちょうの面々は元気いっぱいですよ！ さて11月13日（土）の練習風景から。 若々しく練習開始。 良い天気でした！ 2人揃って、はいローボレー。 低い体勢は大事です。 良いコンビネーションです。 よいしょっとみんなでサーブ。 好調なふたり。 梅本さんの熱血講義。 愛用の椅子も頑張ってます。 立ち上がればほら💛 この通り。 宮爺も好調をキープ。 会長とは違う総監督な雰囲気を醸し出す宮爺。 今日…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgacho-shanghai.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F15%2F235117&quot; title=&quot;11月13、14日定期練習【＋今週のセイラさん】 - 上海がちょうテニスサークルの日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gacho_shanghai/20211115/20211115223108.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2021-11-15 23:51:17</published>
  <title>11月13、14日定期練習【＋今週のセイラさん】</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://gacho-shanghai.hatenablog.com/entry/2021/11/15/235117</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
