gagakuheiwa https://blog.hatena.ne.jp/gagakuheiwa/ gagakuheiwa’s diary https://gagakuheiwa.hatenablog.com/ 皇室とともに 腸内細菌を増やす、食物繊維を摂る。 腸内細菌が、半分になっているという。ジャンクフードばかり食べるようになって悪玉菌が増加して悪影響 日本食、自然なものと思う中に遺伝子組み換えや成長ホルモン使用の食べ物や不必要に使用される農薬や食品添加物が豊富な食べ物があり過ぎる。だしも採る。化学調味料は悪い。3歳児迄は、重要で手間暇かける必要がある。後で後悔をしないように・・ 腸内細菌を増やすだけで薬を飲まなくて良くなった、病気が治った事例あり。 食って重要。 米よりも玄米、大腸まで届くから腸内細菌が増える。フラクトオリゴ糖国内製造サトウキビから作られ97.5％の高純度お薦め１KG で買うと安… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgagakuheiwa.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F08%2F201509" title="【健康は腸活が9割】医師が語る食育新常識！腸は3歳で決まる - gagakuheiwa’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-08 20:15:09 rich https://gagakuheiwa.hatenablog.com/entry/2026/07/08/201509 1.0 100%