taijose412ouen https://blog.hatena.ne.jp/taijose412ouen/ 人生後半、遊び人 https://gagamama.jp/ のんべえ この時期の寒さストレス・・・・24時間ダンナ君と一緒のストレス(お互い様か～)・・・そして、お正月ストレス！(朝ドラが見られない！)固い食べ物が欲しくなる。生卵をボールに割りほぐし、冷凍玄米を「チ～ン」して投入。蒸し大豆、みじん切りのキャベツ、鰹節、豚ばら肉、豆乳を混ぜ込む。熱したフライパンに、ごま油を敷き、混ぜ込んだものをドカ～ンと入れる。フライ返しで、おもいっきり具材をつぶし、待つこと15分！カリカリに焼けている事を確認し、ひっくり返して15分！(o^∇^o)ﾉ とにかく、カリカリを通り越して「わっ！固い！」「お好み焼き風」固いわたしのランチ出来上がり！(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ マヨネーズをす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgagamama.jp%2Fentry%2F22900210" title="固いランチ - 人生後半、遊び人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-03 16:00:54 rich https://gagamama.jp/entry/22900210 1.0 100%