taijose412ouen https://blog.hatena.ne.jp/taijose412ouen/ 人生後半、遊び人 https://gagamama.jp/ 老いの心得 stay home で、草取りも‥‥家庭菜園準備も、腰や股関節の嘆きにお伺いを立てながら‥‥‥1日中草取りにいそしんだのは、はるか昔。2時間以上続けては危ない！と気づいたのは、ほんの数年前。最近、2時間もまずいことに気づいた！腰のだるみどころじゃない。「痛い！」（Ｔ＿Ｔ）立ち上がる時の違和感。まっすぐ立てない。（Ｔ＿Ｔ）時に、股関節まで違和感！（Ｔ＿Ｔ）痛みが走る‥‥‥‥愕然‥‥‥今日が一番若い⁈ 動きがぎこちない！慌てて、ゆっくりとストレッチ。なんとか痛みから解放されるが、危うさが付きまとう。30代から、出産を期に、骨盤のゆがみから、腰痛や足のしびれを知った。なんとか快復と感じたのも束の間。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgagamama.jp%2Fentry%2F24594641" title="今日が一番若い！ - 人生後半、遊び人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-30 16:00:09 rich https://gagamama.jp/entry/24594641 1.0 100%