taijose412ouen https://blog.hatena.ne.jp/taijose412ouen/ 人生後半、遊び人 https://gagamama.jp/ のんべえ 「プロテイン」は、筋肉をもりもりつけたい人のためにあると！「プロテイン」は、かなり不味いと！思っていた。一日のたんぱく質は、100ｇ位で十分だとも思っていた。なんか、違う⁈‥‥‥‥らしい。確かに、去年の健康診断で、身長も体重も変わらないのに、「筋肉」が落ちた！「筋肉」が落ちたせいか、「草むしり」での腰や股関節の違和感や痛みが辛い。「骨密度」も気に掛かるが、「筋肉」何とかしたい。食事で十分な量を摂取するには‥‥‥‥食が細ってきた身には厳しい。（Ｔ＿Ｔ）「中高年」こそ、「プロテイン」が必要かもしれない。ドラッグストアで、初の「プロテイン」購入。豆乳に入れて‥‥‥‥妙な味付けが、甘い！ この人工的な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgagamama.jp%2Fentry%2F25904669" title="プロテイン、デビュー - 人生後半、遊び人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-17 16:00:50 rich https://gagamama.jp/entry/25904669 1.0 100%