taijose412ouen https://blog.hatena.ne.jp/taijose412ouen/ 人生後半、遊び人 https://gagamama.jp/ のんべえ 今週は、雑用が続く！となったとき、鶏の手羽元が活躍～～～10~12本入りの手羽元をたっぷりの水でじっくり煮込む。生姜をひとかけ入れておくといい。ニンニクも好みで好みの量を投入！これを食べたい分量(身もスープも)を、小鍋に取り分け１、トマトソース・玉ねぎ・人参・蒸し大豆で煮込んで、玉子でとじる。２、里芋・さつま芋・長ネギ・油揚げで煮込んで、仕上げにお味噌をとく。３、キャベツ・玉ねぎ・人参で煮込んで途中でブロッコリー追加して、塩胡椒。４、キャベツ・人参・長ネギ・じゃがいも・キムチで煮込んで、玉子を落とす。５、玉ねぎ・人参で煮込んで途中からブロッコリーを加えつつカレールーを追加。なんて便利に栄養価の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgagamama.jp%2Fentry%2F26438615" title="鶏手羽元‥‥‥5種類スープ - 人生後半、遊び人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-29 16:00:57 rich https://gagamama.jp/entry/26438615 1.0 100%