gajyuzou https://blog.hatena.ne.jp/gajyuzou/ ガジュゾウ ライフ https://gajyuzou.hatenablog.com/ うつ病(再発) こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断となりました。 休職期間は4ヶ月と2週間。 また、リワークには約4ヶ月通いました。 復職して１年５ヶ月が過ぎました。 暑い夏。 私の子供時代よりも暑い。 昔みたいな感覚では乗り切れません。 自分の体を作るのは食事です。 今回は夏バテを乗り切る食事と体を冷やす対策についてです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgajyuzou.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F19%2F103726" title="夏バテ対策とハンター×ハンター最新刊 - ガジュゾウ ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gajyuzou/20260719/20260719094208.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-19 10:37:26 rich https://gajyuzou.hatenablog.com/entry/2026/07/19/103726 1.0 100%