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  <author_name>watanbetau</author_name>
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  <blog_title>がんばらないけどあきらめない</blog_title>
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  <description>外は台風の影響で強い雨と風が吹き荒れ、外出することができない一日となりました。 窓の外の荒れ模様を眺めながら、 「今日は家の中で家族と一緒に、 じっくりおうち時間を楽しむ日にしよう」 という気持ちが胸の中に芽生えたように感じられます。 連休に入ってからというもの、 朝4時半頃に起きてモーニングメソッドを行う 朝活を続けています。 静まり返った早朝の部屋で手帳を開き、 頭の中にある考えややりたいことを ノートに書き出す「Brain Dump」の時間は、 私にとって大切な儀式のようなものかもしれません。 手帳の端には 「人生において楽しいのアンテナをできる限り高くしておく」という 言葉を記している…</description>
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  <published>2026-09-22 07:11:12</published>
  <title>台風の日に紡いだ、家事と趣味と家族の心地よいバランス —— 1日の振り返りと「一呼吸」の記録</title>
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