yamavanilla https://blog.hatena.ne.jp/yamavanilla/ がに股でもチャリは漕げる https://ganimata.hatenablog.com/ おやじ日誌 スイム トライアスロン トレーニング ランニング 運行日誌 ロードバイク どうも、先日2019/6/30にトライアスロン （みなと酒田おしんレース エイジの部 オリンピック ディスタンス＝総距離51.5km）に初参戦し、無事完走を果たしたGanyです。 ついにトライアスリートになりましたｗ ganimata.hatenablog.com ぼくがトライアスロン参戦を決めたのが、去年の12月。 当時のぼくの状況ですが… 学生時代にサッカーをやっていた→社会人になって運動した経験もなく約30年もの間スポーツは観戦のみで実践はゼロ ラン5km、スイム25mがやっと かろうじてロードバイクには乗っていたけど、ポタリングメイン 一般的な4o台半ばの同年代なおっさんとだいたい同じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fganimata.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F05%2F200504" title="運動不足な中年おやじが半年かけてトライアスロンを完走するまでにやったこと　トレーニング編 - がに股でもチャリは漕げる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-05 20:05:04 rich https://ganimata.hatenablog.com/entry/2019/07/05/200504 1.0 100%