Ganso https://blog.hatena.ne.jp/Ganso/ いけるトコロまで https://ganso.hateblo.jp/ トレーニング 大型連休の終りに、もてぎの5ｈエンデューロに参加する予定。 それを見据えて、ロングを1回走っておこうと、今季初(半年振り）の山岳ロングへ行ってきました。 昨秋に行こうとしていて、ルートラボに保存しておいたコース。 走行距離を見ると184ｋｍ 200kmは走りたかったので、セミロングかぁ、なんて思いながらもお出かけ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fganso.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F04%2F29%2F220005" title="山岳ロング(奥多摩方面) - いけるトコロまで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-29 22:00:05 rich https://ganso.hateblo.jp/entry/2012/04/29/220005 1.0 100%