ryokobonafede https://blog.hatena.ne.jp/ryokobonafede/ 癌と暮らす日々あれこれ https://gantokurasu.hatenablog.com/ 心のカラクリ こんにちは。 おりょー♪ でございます。 ご近所のフィットネス&スパに体験に参りました。 再再発で身も心もすっかり弱気な私。 手術後、傷は痛いし、傷口は塞がらないしで、必要以上に安静にしていたため、体力も筋力もナッシングになってしまいました。（歩かないとお尻って本当にペシャンコになるのね！驚） このままではいかん！運動不足は早急に解消せねばならぬし、これから始まる抗がん剤治療に備え、肉体的にも精神的にも鍛えておかねば！の「ネバ思考」により、重い腰を上げた次第です。 お友達が数年前からおススメしてくれていた岩盤ヨガ（岩盤浴&天然温泉付き！なんて贅沢！）しかも家から車で8分程度の至近距離。 ホット… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgantokurasu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F27%2F190632" title="生きやすい環境を自分で作ってみる - 癌と暮らす日々あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryokobonafede/20191109/20191109180740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-28 19:06:32 rich https://gantokurasu.hatenablog.com/entry/2019/09/27/190632 1.0 100%