ryokobonafede https://blog.hatena.ne.jp/ryokobonafede/ 癌と暮らす日々あれこれ https://gantokurasu.hatenablog.com/ 病気のこと 心のカラクリ こんにちは。 おりょー♪ でございます。 8月の手術以来、必要以上に安静にしていたので体力も筋力もナッシングとなり、これはマズイ！と先月からフィットネス & スパに通い始めた私。（乳癌の再発予防には運動が一番だそうですよ、真面目に取り組みましょう！） 昨日、1ヶ月ボディチェックがあり「いー！凄くいー！ちゃんと結果出てるよー！」とカウンセラーが褒めてくれました！「あら、羨ましいじゃないの〜」という羨望のお声と眼差しを背に受け、 どれどれ見てみると、 1キロ増。 そのまま筋肉量でしたっ🎶 反比例して、脂肪量と体脂肪率が減。筋肉量とシーソー関係なのだそうです。 我ながら、すごーーーい！！！ カウンセ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgantokurasu.hatenablog.com%2Fentry%2F20191129%2F1574980439" title="筋肉量が1キロ増えた！！！ - 癌と暮らす日々あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryokobonafede/20191129/20191129065534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-29 07:33:59 rich https://gantokurasu.hatenablog.com/entry/20191129/1574980439 1.0 100%