ryokobonafede https://blog.hatena.ne.jp/ryokobonafede/ 癌と暮らす日々あれこれ https://gantokurasu.hatenablog.com/ 心のカラクリ 病気のこと こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも応援して下さり有難うございます。 今日も元気です。 週６日、岩盤ヨガに通っております。 もー、大好き！！！！！今、とても夢中です。 （生涯、運動嫌いに違いないのだと諦めていた私が嘘みたい！） そして日替わりで、いろいろな先生のスタイルを楽しんでおります。 私が通っている所は、通常のホットヨガの様に、ヒーターで部屋全体を温めるのではなく、床が、いわゆる岩盤浴で使われる岩盤でできています。下からじんわりと温まるので気持ちいい！おまけに遠赤外線とマイナスイオンを吸収できるのだそうです。 この岩盤ヨガをすると温活と酸活が同時にでき、自律神経も整うので一石… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgantokurasu.hatenablog.com%2Fentry%2F20200212%2F1581495412" title="「大地にしっかり根を下ろし強く生きる覚悟を決める」 - 癌と暮らす日々あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryokobonafede/20200212/20200212164342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-12 17:16:52 rich https://gantokurasu.hatenablog.com/entry/20200212/1581495412 1.0 100%