garadanikki https://blog.hatena.ne.jp/garadanikki/ Garadanikki https://garadanikki.hatenablog.com/ まるさん食日記 最近一番多く使う調味料は、酢生姜です。 酢生姜を食べるようになって、半月ほどになりますが、色んなことに効果が出てきています。 一番驚いたのは、、、、腸内環境が改善したこと。 過敏性腸症候群というのでしょうか、私の場合は慢性の下痢症状でした。 それが快便になったから不思議。 生姜といえば植物繊維が多いでしょう？ 「便秘が治った」というならわかるけど、柔も硬も普通にしてくれるんですな。 凄い。 その他、体を温めてくれたり、免疫力や新陳代謝を高めたり、色々助けてくれて良いことづくめ。 3日に一度くらい作っています。 最初に作ったのがこれ。ピンク色なのは、作り方を間違えていたからです。 ピンク色だった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgaradanikki.hatenablog.com%2Fentry%2F20160402%2F1459593000" title="何もない日の夕飯 - Garadanikki" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/garadanikki/20160406/20160406105210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-02 19:30:00 rich https://garadanikki.hatenablog.com/entry/20160402/1459593000 1.0 100%