garadanikki https://blog.hatena.ne.jp/garadanikki/ Garadanikki https://garadanikki.hatenablog.com/ まるさん食日記 土日はよっぽどでない限り引きこもって外に出ません。 暑いしねぇ。 食材は何かと冷蔵庫にあるので何品かは作れるもの。 それ以外に食べたい感じのものがあったら「買ってきて」と家人に頼んでおきます。 で、私は涼しい室内にいるわけだ。 昼はパスタなんですが、 水菜とオリーブ・・・・これじゃ、何パスタだかわからないわ。 掘ってみました。 これなら多少わかるか。。。 最近調法している缶詰で作りました。 シーチキンにコーンが入ってるもので、97kcal はごろも シーチキンPLUS コーン&チーズ 80g (0877)×3個 出版社/メーカー: はごろもフーズ メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgaradanikki.hatenablog.com%2Fentry%2F20180721%2F1532127600" title="暑くて出たくない日 - Garadanikki" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/garadanikki/20180717/20180717120115.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-23 18:57:00 rich https://garadanikki.hatenablog.com/entry/20180721/1532127600 1.0 100%