garadanikki https://blog.hatena.ne.jp/garadanikki/ Garadanikki https://garadanikki.hatenablog.com/ まるさん食日記 大変、美味しいものが出来てしましました。 この組み合わせを考えた私は偉いと思う (;^_^A パスタなんですけどね、こんな感じの。 材料は、なめこ、オクラ、ツナです。 トッピングはイタリアンパセリ、ベランダで育てたやつ。 パスタを茹でている間に、小鍋でなめこと、あらかじめ輪切りにしたオクラをさっと湯がく。 オクラは切ってから湯がいて下さい。 切ってからだと栄養分が流れ出てしまうように思うけど、大丈夫だそうです。 かえってネバネバが出て美味しいんだとテレビでやっていました。 ボウルに、ツナ缶 ( 塩分少な目 ) を入れ、マヨネーズを入れて、黒胡椒を降ったら、 湯切りしたオクラ&なめこを投入。 満… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgaradanikki.hatenablog.com%2Fentry%2F20200311%2F1583881200" title="なめこ&amp;オクラのネバネバパスタ - Garadanikki" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/garadanikki/20200228/20200228090505.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-28 09:30:00 rich https://garadanikki.hatenablog.com/entry/20200311/1583881200 1.0 100%