garadanikki https://blog.hatena.ne.jp/garadanikki/ Garadanikki https://garadanikki.hatenablog.com/ Marcoの与太話 まるさん食日記 参っちゃいます。 一昨日、久しぶりに長距離を歩いたら、一日経ってから筋肉痛になりました。 情けないです。 歳とると、筋肉痛や睡眠不足が即日でなく一日遅れてやってくる (-_-;) でもねえ、今回のは、ただの筋肉痛だけではなさそうなんですよ。 筋肉痛がなくなったのに、左膝の裏につったように痛みがありまして・・・。 椅子から立ちあがった時、膝裏の筋肉が伸びるような動作が痛い。 筋肉が張り過ぎたのかな。 MOURI に言われました。 「マッサージで『何か特別な動きされましたか？』と聞かれてさ、 『いえ特に何も、、、歩いただけです』と答えたら、先生、笑うぜ」 だな、自分でもそう思う。 原因はわかってる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgaradanikki.hatenablog.com%2Fentry%2F20200927%2F1601204400" title="運動不足だ - Garadanikki" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/garadanikki/20200927/20200927162956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-24 20:00:00 rich https://garadanikki.hatenablog.com/entry/20200927/1601204400 1.0 100%