garadanikki https://blog.hatena.ne.jp/garadanikki/ TAVERNA ～まるさん食日記 https://garadanikki.hatenadiary.jp/ お店 肉　 本日の夜食は、簡単に… MOURIが食事を済ませてきたというので、お酒のつまみ程度です。 マダムからいただいたイカ焼き 左のコチュジャンはマダムのお手製なんですが、すごく美味しい！ 今度、作り方を教えてもらわなくては。 西荻の『とらや牛肉店』で買ったカツレツスパイスを焼きました。 これは美味しい、絶品です。 とらや牛肉店のお肉は、柔らかい。 スパイスが衣についているので調味料は何もいらないです。 付けるとしたらマヨネーズくらいかな。 【本日の夜食】 283kcal いか焼き…85kcal 170kcal（いか130kcal、マヨネーズ40kcal）の内50%カツレツスパイス…198kcal 4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgaradanikki.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20140404%2F2200" title="今日の夜食は簡単に。。。 - TAVERNA ～まるさん食日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/garadanikki/20140404/20140404195432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-04 22:00:00 rich https://garadanikki.hatenadiary.jp/entry/20140404/2200 1.0 100%