garadanikki https://blog.hatena.ne.jp/garadanikki/ TAVERNA ～まるさん食日記 https://garadanikki.hatenadiary.jp/ カロリー計算付き お弁当 食材　肉 食材　野菜 この写真、手相を見てもらっているワケではありません。 飴の大きさをわかってもらう為のものです。 笑うな～ッ！ 飴は、例によって『いただきもの の お裾分け』です。 MOURIが、ジムのお友だちから頂いたものを、MOURIからお裾分け。 見たこともない飴とか、チョコとか、スナックとか、、、皆さんどこで見つけてくるのかな。 凄く美味しい飴でした。 さて。 本日のお弁当は、鶏肉のパッサータ煮込み、平たく言えばトマト味に煮たやつです。 左下は生姜焼きと、上の緑は万願寺とうがらしを焼いたものです。 土日がヘビーなので、低カロリーにと心がけました。 嘘つきました (;^ω^) 鶏肉は、意外と高カロリーなの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgaradanikki.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F09%2F020000" title="鶏肉のパッサータ煮込み - TAVERNA ～まるさん食日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/garadanikki/20200325/20200325133110.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-29 12:00:00 rich https://garadanikki.hatenadiary.jp/entry/2021/01/09/020000 1.0 100%