gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：７５．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 昼食は、カップ麺、菓子パン３つ。…薬は飲み忘れ。 夕飯は、半額弁当に鶏胸肉のソテー、海鮮野菜炒め。薬一錠。 夕飯は、安かったブラジル鶏胸肉を、試してガッテン方式で焼いてみる。コレはマジ美味いわ。代わりに失敗したのが海鮮野菜炒め。 適当に安くて買っておいた、賞味期限的にもヤバイ、イカとホタテ大粒を適当に炒めて、そこに野菜を放り込んだら、野菜の水分とイカから出た水分で凄い事になってしまい、味もかなり悲惨に。 とりあえず、単価の高いホタテ大粒を優先して食べ、可能な限り食べたところでギブアップ。なーむー。 …賞味期限の問題か、調理の問題か、それともダイエット薬… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20090430%2Fp12" title=" 薬の効果は…９５日目 - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-04-30 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20090430/p12 1.0 100%