gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：７７．０ｋｇ 体脂肪率：２５．０％ 昼食に、昨日の残りご飯＋ヅケていたマグロ赤身、ヅケマグロ血合い焼肉風、薬一錠。 赤身部分はヅケていても焼くと白っぽい焼き上がりで、肉と魚の中間のような独特の食感。 血合い部分は薄切りにして、「焼肉」風にしてみたのだが、かなりいい感じ。 魚臭い部分は多少あるが、血合いの色と相まって、本当の肉のようにも見える。 夕食は、冷凍庫の在庫整理で豚肉の醤油炒め、鶏肉＋豚肉＋卵のワンタンスープ、薬一錠。 ぶっちゃけ、食いすぎ、油の取りすぎなのだが、いい加減冷凍庫に放置しすぎてパサパサになった豚肉や、半額購入後、冷蔵庫で２日放置してしまった鶏肉を調理しないと、捨てる事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20090606%2Fp1" title=" 薬の効果は…１３２日目 - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-06 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20090606/p1 1.0 100%