gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：７７．０ｋｇ 体脂肪率：２５．０％ 昼食は、菓子パン２つ、薬無し。 夕飯は、とろろ汁＋ご飯２合、薬なし。 長芋(だるま芋)かと思って買った処分価格５０円の芋が、摩って見たら自然薯だった。 ただの長芋なら、水分が多いので摩り下ろして醤油でご飯に掛けられるが、自然薯なので粘り気が強く、だし汁で緩くしないとご飯に掛けられない上、だし汁で増やした分、どうしても量が増えてしまうため、摩り下ろした後、１／３を残して冷凍庫へ。 残りをだし汁と卵をいれてとろろ汁にした。 まいうー。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20100331%2Fp9" title=" 薬の効果は…４２５日目 - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-31 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20100331/p9 1.0 100%