gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：７７．２ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 朝食は、はなまるうどん、かけ小、薬無し。 昼食は、菓子パン２つ、薬なし。 夕食は、秋刀魚の蒲焼丼(2合)、薬なし。 ３９日ぶりの７７ｋｇ台。 やっぱり、バイキングの時は薬を飲まないと、便の出が悪くて体重が増えるなぁ…。 あと、自炊は太る。 折角冷凍庫が増量されたんだし、対策を考えるか。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20100510%2Fp9" title=" 薬の効果は…４６４日目 - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-10 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20100510/p9 1.0 100%