gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：７０．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 昼食は、フルーツグラノーラ50g、牛乳200ml、薬なし。 夕食は、ミートソーススパ 200g、薬なし。 ご飯を炊こうかと思ったが、寒くて面倒だったので、手抜きで。 フルグラ効果による便秘解消について、実感は無い…。 沸かし太郎を導入してから、風呂をたく頻度が上がった。やはり40℃設定はやや熱いっぽいので、38℃設定に変更。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20110119%2Fp7" title=" 薬の効果は…７１８日目 - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-19 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20110119/p7 1.0 100%