gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：７０．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 朝食は、フルーツグラノーラ50g、牛乳200ml、薬なし。 昼食は、としりんのキジ丼、薬なし。 夕食は、おでんと半額弁当、薬なし。 大根とおでんのタネが安かったので、作成してみたのだが、ＩＨ対応の手鍋が無いため、カセットコンロでゆで卵を作成してみる。 「お湯が半量＋沸騰後は過熱しない」というエコな方法を試してみたのだが、温泉卵になってしまった上、やたらと殻がひび割れて酷い事になったので、ダメになってしまった分の卵を補充して、普通にゆで卵を作成する。 …かなーりガスを無駄にしてしまった。 その後、圧力鍋でおでんを作成して食べる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20110121%2Fp9" title=" 薬の効果は…７２０日目 - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-21 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20110121/p9 1.0 100%