gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：７４．４ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 昼食は、ハンバーグ弁当、薬無し。 夕食は、チャーシューチャーハン、薬無し。 適当に半額弁当で済ませた昼食後、思い立って煮豚のラードでチャーシューチャーハンを作ってみる事にした。 冷凍庫から冷蔵庫で自然解凍させた煮豚には、約７ミリのラード層が出来ており、これを有効利用したかったためである。 結論から言えば、半分失敗であった。 理由１、ラード使いすぎで、脂がべっちょり。理由２、買ったばかりのＩＨ対応深底フライパンを試してみたのだが、７００ＷのＩＨヒーターでは全く火力が足りなかった。途中でカセットコンロに切り替えたけど、かなり微妙なチャーハンモドキに。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20120527%2Fp1" title=" 薬の効果は…１２１８日目 - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-27 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20120527/p1 1.0 100%