gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：８３．８ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 昼食は、極厚サーロインステーキ丼、薬無し。 夕食は、そうめん(ごまだれ)、薬無し。 ヨーグルトに３時間ほど漬け込んだ、オージーなぶ厚いサーロインステーキ肉を叩いた後に、ミディアムに焼いて食ってみた。 …肉肉しい味わいは、それはそれで良いものだけれど、やはり柔らかさとジューシーさでは、国産牛の足元にも及ばんのう…。 ヨーグルトに漬け込んでなければ、あごが痛くなるくらいには堅い肉が、歯で普通に噛み切れる程度には柔らかくなっていたから、下処理も無駄ではないのだけれど。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20130601%2Fp1" title=" 薬でダイエット…５６日目 - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-01 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20130601/p1 1.0 100%