gayuu_fujina https://blog.hatena.ne.jp/gayuu_fujina/ gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館) https://gayuufujina.hatenadiary.jp/ diet 体重：８２．８ｋｇ 体脂肪率：２６．３％ 朝食：非常食のレーズンパン 昼食：カップめん 夕食：つじ田 ぜいたく丼 梅 予想はしてたけど、やはり食ったら食っただけ戻る。 歩いている運動量はともかく、上半身の筋肉がかなり衰えているから、そっちを何らかの方法で鍛えないと、体重が減らないだろうなぁ。 Ｔ作戦の為に、東京に行く用事があったのと、たまたま観光ツアーで上京していた両親が新幹線で帰るタイミングが合ったので、お見送りする。 時間が丁度良かったので、東京でなんぞ美味い飯を食って帰ろうと思い立ち、ググってみたら「つじ田のぜいたく丼は一度食べておくべき」みたいな記事を見つけたので、行ってみる。 記事の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgayuufujina.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20160604%2Fp1" title=" 食事を記録しよう - gayuu_fujinaの愚草記 (別館→本館)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-04 00:00:00 rich https://gayuufujina.hatenadiary.jp/entry/20160604/p1 1.0 100%